Des probiotiques (yaourts...) feraient prendre du poids, d'autres en feraient perdre

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Coach en perte de poids Table des matières Prendre soin de son microbiote permet de perdre du poids plus facilement. Dans cet article nous voyons où trouver des pro-biotiques.

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La prise de probiotiques peut vous aider à perdre du poids, grâce à leurs effets positifs sur le transit, la faim, la satiété, le stress et le soulagement des ballonnements et des douleurs intestinales.

Parmi eux, on trouve : Les levures Où trouve-t-on des probiotiques?

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Ils apportent chacun divers micro-organismes avec différentes fonctions dans le corps. Comment bien les choisir?

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Les souches probiotiques les plus efficaces pour la perte de poids sont Lactobacillus gasseri et Lactobacillus rhamnosus. Ils combattent la prise de poids en réduisant la graisse du ventre et du corps.

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Les probiotiques sont pris à jeun le matin. Attention : la prise de probiotiques ne doit pas être biotiques de perte de poids à la légère. Avant de recevoir tout traitement, vous devez consulter votre médecin pour obtenir des conseils.

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