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Boissons naturelles de perte de graisse

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Faites infuser pendant 15 minutes. Buvez une tasse le matin, le midi et le soir avant le repas.

L'infusion ventre plat : cannelle, gingembre et citron

Attention La tisane aux feuilles d'artichaut est déconseillée aux femmes qui allaitent, car elle freine la sécrétion lactée.

Buvez toute la journée.

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Laissez infuser à couvert 8 minutes. Buvez sans sucrer.

L'eau, meilleure boisson pour maigrir ?

Portez à ébullition douce. Laissez infuser 10 minutes boissons naturelles de perte de graisse couvert.

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Taillez-le en fines lamelles. Laissez infuser pendant une dizaine de minutes.

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Plus longtemps vous laisserez infuser, au plus le côté "piquant" du gingembre ressortira. Buvez trois tasses par jour.

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Laissez infuser pendant 8 minutes. Ajoutez dans la tasse quelques gouttes de citron ou des tranches de citron. Buvez, petit à petit, pendant 3 heures. Le thé vert facilite la digestion, stimule et draine le foie, en favorisant la transformation des graisses stockées en énergie, tout en ayant un effet coupe-faim.

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Evitez le thé vert en sachet. Procurez-vous du thé venant de Chine ou du Japon, en vrac ou en boite, mais de bonne qualité, sans aucun parfum ajouté. Ne laissez pas le thé infuser plus de 3 à 5 minutes. Certains thés peuvent empêcher le sommeil du soir.

Toutes nos astuces

Evitez le vinaigre de cidre industriel fabriqué trop rapidement et préférez un vinaigre de cidre traditionnel fait par des artisans vinaigriers. Buvez 2 cuillerées à café de vinaigre de cidre, 2 à 3 fois par jour une demi-heure avant les repas.

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Diminuez le sucre Consommer trop de sucre est mauvais pour la santé, car il stimule la production d'insuline et contribue à la synthèse de la masse grasse. Remplacez le sel pendant ces quelques jours par des herbes et épices dans vos plats.

Puis, pressez le citron vert et conservez-en une rondelle. Ensuite, lavez la menthe puis séparez les feuilles. Dans une petite bouteille, placez le jus de citron, les feuilles de menthe et les rondelles de concombre. Ajoutez l'eau puis conservez au frais au moins 2h avant de déguster.

Le sel retient l'eau dans l'organisme. Evitez également les conserves, poissons fumés, les fromages cuits, les amandes salées, les gâteaux apéritifs, la charcuterie, les plats cuisinés industriels, la sauce de soja.

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Oubliez les plats en sauce, les frites, les burgers. Mangez plutôt les céréales complètes, le quinoa, riz complet, sarrasin, les lentilles et les amandes non salées. Le pack qui me sauve tout de suite.