Les kilos émotionnels, comment s’en libérer? - ZenenSoi

La perte de poids peut-elle causer de la colère

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    la perte de poids peut-elle causer de la colère

    Partie 3: Je prends l'habitude de Une belle motivation pour attaquer votre régime, en accord avec votre médecin.

    Elles agissent notamment en dilatant les artères et en augmentant leur diamètre. Cela veut dire éviter les aliments très salés comme la charcuterie, les fromages, les biscuits salés, les plats préparés, les pizzas, les quiches.

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    Comparer les étiquettes au supermarché pour acheter les produits les moins salés, tout particulièrement pour les eaux en bouteille. Le sel peut apparaître sous diverses appellations: sel, sodium ou chlorure de sodium 1g de sodium équivaut à 2,5g de sel, soit presque la moitié de la dose journalière autorisée. Quels sports choisir?

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    Bannissez également les sports pratiqués en bloquant la respiration, comme en soulevant des poids, ainsi que la plongée sous-marine. Si vous ronflez bruyamment en dormant ou si votre conjoint vous dit que durant votre sommeil, vous semblez parfois vous arrêter de respirer, ne le prenez surtout pas à la légère.

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    Il est donc important de trouver des solutions pour le réduire. Sophrologie, autohypnose, méditation, yoga À lire aussi:.

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