7 astuces faciles pour perdre du poids et des graisses

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Perdre du poids : un moyen simple d'augmenter son taux de testostérone Perdre du poids : un moyen simple d'augmenter son taux de testostérone Par Lanutrition. Des chercheurs viennent de présenter de nouveaux résultats lors du 94ème meeting annuel d'endocrinologie à Houston aux Etats-Unis. Le Dr Frances Hayes et ses collègues ont étudié l'impact d'une perte de poids sur le taux de testostérone chez des hommes en surpoids prédiabétiques, c'est-à-dire dont la tolérance au glucose est diminuée mais qui n'ont pas encore développé de diabète.

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Près de hommes âgés en moyenne de 54 ans et présentant de faibles taux de testostérone avec les symptômes associés baisse de la libido, diminution de la production de spermatozoïdes, troubles de l'érection, etc ont donc été répartis en trois groupes et ont reçu soit meilleurs moyens daugmenter la perte de poids traitement à base de metformine un médicament anti-diabétique soit des consignes pour améliorer leur hygiène de vie conseils alimentaires pour perdre du poids et conseils pour faire plus de sport soit un placebo.

Résultat : au bout d'un an le taux de testostérone n'a pas changé dans le groupe qui a reçu la metformine ni dans celui qui a reçu le placebo.

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Ces résultats confirment ceux d'études antérieures. La baisse de la testostérone en cas de surpoids serait liée à une enzyme, l'aromatase, qui est présente dans les tissus graisseux et qui produit des hormones féminisantes.

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La perte de poids diminuerait l'activité de l'aromatase ce qui ainsi ferait remonter le taux de testostérone. Dr Frances Hayes.

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