Pourquoi j’ai arrêté le BBG | Mon Jardin d'Hiver

Pas de perte de poids bbg. Mon expérience BBG + Alimentation (How I gained 5 kilos after 3 weeks on holidays!)

Contenu

    Je me traînais du bureau à la maison et de la maison à mon lit sans jamais passer par la case sport.

    Quand je me suis sentie mieux, le constat a été sans appel! Si je veux reprendre, il va falloir que je le fasse depuis le début soit retour 6 semaines en arrière.

    Avis sur Mach 4 Fat Burner

    Mais ma motivation a été mise à mal en réfléchissant deux minutes. Ce que je croyais être vrai que je suis naïve est en fait de la réalité améliorée. Oui ces filles ont toutes suivi le programme.

    veux perdre la graisse du ventre

    Facile donc de mettre des photos avant après un régime draconien et du sport à haute dose pendant un an. Non mais, plus sérieusement, vous avez toute vue ma non différence de silhouette au bout de 4 semaines icilà où dans certains posts de Kayla les filles ont divisé leurs corps par deux.

    résultats de perte de poids darginine

    De coup, je suis déconcertée, voir carrément démotivée. Et ensuite?

    perte de poids est lansing

    Je cours deux fois par semaine avec des copines ce qui permet de me remotiver gentiment. Je reprendrais peut-être le programme de Kayla Itsines, mais plutôt au printemps et surtout surtout avec un programme écrit, imprimé format poster pour être vraiment organisée et ne louper aucune séance.

    Le sport : le BBG!

    Parce que je pense très sincèrement que pas de perte de poids bbg programme ne fonctionne que si on le suit à la lettre. Et vous, avez-vous déjà testé ce programme?

    Pour vous aider à choisir le programme le mieux adapté à vos objectifs, nous avons essayé de vous faciliter la tâche en expliquant ci-dessous les principales différences de chaque programme. BBG Stronger est un entraînement de type circuit de haute intensité. Les séances d'entraînement de 28 minutes consistent en deux circuits de 7 minutes Circuit 1 et Circuit 2 qui sont répétés deux fois. Les séances d'entraînement BBG Stronger sont séparées en zones de mise au point du haut du corps bras et abdominauxdu bas du corps jambes et du corps entier.

    Partage ton coup de coeur.