Prise de poids c'est pas la joie !

Perdre du poids senvoyer en lair trouver dieu

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Je noterai sur ce post mon évolution au fil des perdre du poids senvoyer en lair trouver dieu afin que vous puissiez voir si je perds du poids ou non. Mon régime est simple, je l'ai trouvé sur le post d'une autre jeune femme ayant perdu 20kg sans que cela ne soit contraignant et surtout sans effet yo-yo.

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Bon tout d'abord, je passe par la case présentation: Je suis une jeune femme de 20 ans et depuis le début de mon adolescence j'ai des problèmes de poids, je ne sais pas pourquoi j'ai commencé à prendre énormément de poids à mon arrivée au collège, je prennais environs 10kg par an et, évidemment, je ne me pesais pas donc je me rendais compte de ma prise de poids aux rendez-vous chez le medecin.

Un jour, au début de mon année de terminale, j'ai trouvé une photo de moi remontant quelques années auparavant et j'ai eu un choc: mon dieu cette fille, c'était moi J'ai demandé à mon père de m'inscrire à la salle de sport et j'en faisais environ 6h par semaine, je me suis énormément affinée et musclée. Mais, les kilos en trop persistent c'est pourquoi j'ai décidé d'y mettre un terme une fois pour toute, mon alimentation est bonne maintenant, ce sont ces foutus kilos pris pendant mon adolescence remplie de bonbons, gâteaux, chips, grignotages Les moqueries n'aidant évidemment pas.

Alors ce régime, il est tout simple.

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Vous pouvez manger de tout au petit déjeuner et au déjeuner, bien entendu pas de junk-food ou autres produits ultra gas et tout le tralala Mais vous pouvez bien manger. Les deux règles de ce régime: pas de grignotages surtout au début c'est un peu difficile si comme moi, vous n'êtes pas habituées à manger à heures régulièreset le soir, votre dîner sera composé de légumes ou d'une soupe avec un yaourt ou une compote.

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C'est tout, vous n'avez le droit à rien d'autre. Une fois, le poids voulu atteint, vous pourrez réintégrer au fur et à mesure de la viande, des féculents le soir.

Toujours plus farfelus

Selon la jeune femme ayant fait ce régime, elle a perdu 20kg et ne les a pas repris en mangeant normalement après et en faisant des écarts comme tout le monde.

Si vous voulez m'accompagner dans ce défi, vous êtes les bienvenues! Personnellement, cela va faire des années que je souhaite perdre du poids et je pensais que jamais je n'atteindrais mon objectif mais pour l'instant Je le fais depuis une semaine et demie et j'ai perdu 3kg, sans me priver.

D'ailleurs perdre du poids senvoyer en lair trouver dieu, j'ai mangé un panini et une part de flan pour le déjeuner et j'ai quand même perdu g et samedi dernier j'ai pu manger un McDo, mais j'avoue je l'ai regretté.

LA VIDÉO DÉCLIC POUR PERDRE DU POIDS

Pas parce que je culpabilisais mais surtout parce que je me suis sentie barbouillée après, une semaine a manger sainement et s'envoyer une grande dose de gras d'un coup Voilà voilà j'espère que je trouverais des partenaires pour perdre du poids, n'hésitez pas à commenter si vous voulez faire ce régime avec moi! A voir également Votre navigateur ne perte de poids se remettre sur la bonne voie pas afficher ce tag vidéo.

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Copier le lien Bonjour Je crois que vous pouvez relevez ce defi et je serais pret à vous accompagner pour laisser sa derrière vous, mais seulement il faut s'y mettre.

Déja je vous proposerais des formations ou suivre des methodes sur des eBooks selon votre budget, tout y est.

Ce pain est sympa, surtout passe au grille pain. Et si je ne veux pas maigrir est se bon pour moi. Calculateur IMC : pour calculer et évaluer votre indice de masse corporelle en un seul clic. Je suis Hugo Blanc, coach minceur, nutritionniste, psychologue spécialiste des régimesauteur et conseiller en nutrition et en suppléments orthomoléculaires. I am not sure thats safe at all?

Grâce à des recettes simples et faciles à préparer ainsi que des vidéos pleines d'astuces Ce sont des aliments courants qui figurent certainement déjà en bonne place dans vos placards. Cela devrait aller pour le moment 1 - J'aime.

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