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    Flatulences excessives Incontinence au gaz Dans d'autres situations, ce qui est en cause n'est pas la quantité de gaz, mais l'impossibilité de contrôler leur évacuation.

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    La perte involontaire des flatulences, appelée incontinence au gaz, est loin d'être exceptionnelle. Quand elles sont associées à des douleurs abdominalesune sensation de ballonnement ou des modifications du transit, on fait probablement face à une colopathie fonctionnelle ou syndrome de l'intestin irritable.

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    Il est bon de vérifier cette hypothèse lors d'une consultation; celle-ci devient en revanche impérative en cas de signes de gravité : fièvreprésence de sang lors de l'évacuation des sellesperte de poids. Limiter la production de gaz passe donc avant tout par une révision de son alimentation.

    On peut aussi revoir la façon de les consommer, en privilégiant les légumes cuits aux crudités, de les cuisiner, en les blanchissant, etc.

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    Il est également vivement conseillé de réduire sa consommation de boissons gazeuses, surtout celles qui sont riches en fructose, et de chewing-gums sans sucres, pourvoyeurs de sorbitol.

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