Retendre la peau après une perte de poids

Réforme de la perte de poids, • Une dépression

On peut légitimement se demander pourquoi. En réalité il existe de nombreuses causes à ces échecs. Cela renforcera un processus de perte de poids durable.

Je maigris: que m'arrive-t-il?

La Naturopathie prend ici tout son sens et démontre un de ses fondements, le causalisme. En effet, toute personne en surpoids montre un terrain inflammatoire. Ce terrain peut être un frein à la perte de poids. Ainsi une personne en surpoids risque de développer différentes pathologies.

Maladies cardio-vasculaires ou rhumatismales, pancréatites, maladies du foie, diabète, hypertension, lithiases biliaires, apnées du sommeil, cancers ou encore dépression.

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Elle va ainsi créer une neuro-inflammation. Celle-ci aura pour conséquence une baisse de la concentration sanguine réforme de la perte de poids tryptophane et une déviation de la sérotonine le tryptophane étant le précurseur de la sérotonine.

Figure 1.

Les personnes en manque de sérotonine ont tendance à abuser des sucres rapides. Un régime trop strict amènera à des accès de boulimie et pulsions sucrées par manque de sérotonine.

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Enfin un régime carencé en oméga-3 ne fonctionnera pas. Il estimera si la consommation de poisson et de bonnes huiles couvre les besoins en oméga Si celle des coquillages et fruits de mer couvre les besoins en iode.

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Il va déterminer si la quantité de viande est juste. En effet trop de viande entraine un terrain acide et potentiellement un excès de fer qui devient alors oxydant. En revanche trop peu de viande conduit à des carences en vitamines B12 et en fer. La carence en fer entraine une diminution de dopamine baisse de volonté et de sérotonine risque de boulimie. Si le consultant consomme des produits laitiers en excès, une perméabilité intestinale et une intolérance au lactose sont possibles.

Enfin, un terrain acidifié orientera vers une inflammation et un déficit en minéraux. Focus sur les oméga-3 La qualité des matières grasses utilisées est déterminante.

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Elle est en effet trop riche en oméga-6, pro-inflammatoires et carencée en oméga-3 anti-inflammatoires, favorisant ainsi le surpoids. On trouve les oméga-3 dans les petits poissons gras sardines, maquereaux, harengs et les huiles de noix, cameline, colza ou chanvre. Les oméga-3 contribueront ainsi à transformer les macrophages M1 en M2.

En effet, elles sont indispensables au métabolisme des graisses. Un déficit en hormone thyroïdienne T3 et T4 et une TSH élevée entraineront des difficultés à gérer son poids. Plusieurs causes sont possibles.

Un déficit en cofacteurs zinc, sélénium, tyrosine, iode, fer, vitamine D…. Les éléments indésirables, toxiques, virus, bactéries pathogènes ou grosses molécules alimentaires passent alors la barrière intestinale.

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Elle possède plusieurs fonctions dont celle de contrôler la sensation de satiété. Chez une personne mince, elle contribue à la perte de poids en favorisant la destruction des réforme de la perte de poids lipolyse. Elle limite ainsi la lipogenèse stockage des graisses.

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Les effets vont donc être inversés. Le naturopathe proposera différents conseils pour remettre en route le bon fonctionnement de la leptine.

Se préoccuper du stress Le stress est un des facteurs important du surpoids. Il provoque de fait un épuisement des surrénales.

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Le cortisol en excès stimule le neuropeptide Y. Une personne en surpoids et dépressive augmentera donc considérablement sa ration calorique. Elle participe à la régulation de la leptine. Elle contribue à diminuer le risque de maladies cardio-vasculaires et montre des conséquences positives sur le système nerveux. La lipolyse ou destruction des graisses a lieu essentiellement pendant le sommeil.

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Il sera par conséquent indispensable de régler les problèmes de sommeil pour éviter des répercussions sur le métabolisme. La lipogenèse permet la synthèse des acides gras et le stockage dans les adipocytes cellules de stockage des graisses.

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On parle alors de lipodystrophie. Là aussi, les causes peuvent être différentes. Cela peut être le stress, lié à la digestion ou dans le cas des hommes une obésité androïde.

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Enfin, la cellulite fibreuse est de type incrusté. Le naturopathe engagera son consultant à reprendre une acticité physique régulière et adaptée.

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Protéger le foie Le thérapeute sera attentif à protéger le foie dont la charge de travail va être importante. En effet, en cas de perte de poids rapide les tissus adipeux relarguent de nombreuses toxines qui vont être détoxiquées puis éliminées par le foie. Ainsi le consultant se sentira soutenu dans sa perte de poids et évitera les risques de compulsions alimentaires.

La dernière phase, dite de stabilisation sera essentielle et devra également être soutenue. Une protéine enzymatique, la sirtuine 1, contribue en effet, au fonctionnement de la mitochondrie. La restriction calorique et le jeûne activent sirtuine 1.

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