“Mon premier livre de jardinage”

Tom minceur

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Quel est le principe général de la méthode? La méthode est organisée en deux phases : la phase intensive et la phase progressive.

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La phase Intensive a une durée de 2 à 4 semaines selon vos objectifs de perte de poids. Entre 4 et 6 préparations doivent être consommées selon votre poids et votre sexe.

Qui sommes-nous ?

Entre 2 et 4 préparations doivent être consommées Pourquoi suivre le régime KOT plutôt que les autres régimes? Est-ce un régime hyperprotéiné? Non, la méthode KOT n'est pas un régime hyperprotéiné. Combien de poids puis-je perdre avec le régime KOT? Ménopause et tom minceur, le régime KOT est-il approprié? En effet, durant cette période de transition, la femme subit un changement hormonal et un ralentissement du métabolisme important, entraînant une augmentation de la masse grasse au niveau abdominal et donc une prise de poids.

Puis-je suivre la méthode en étant enceinte? Seuls les produits surgelés et de snacking de la gamme Kot Equilibre peuvent être consommés de façon très occasionnelle. Le régime KOT est-il onéreux? Y a-t-il des contre indications à la réalisation tom minceur régime?

Quels sont les différents types de gamme existant? Il existe 55 références de produits. Il existe également des plats cuisinés basés sur des recettes généralement interdites aux personnes en phase de régime strict : les crèpes, les plats préparés. Les préparations type sachets KOT sont-elles des substituts de repas? Non, les préparations KOT ne sont pas des substituts de repas, mais sont des aliments enrichis en protéines et fibres et appauvris en glucides et lipides, qui accompagnés d'aliments courants choisis, vous permettent de vous nourrir de façon pratique et équilibrée.

Les préparations KOT sucrées sont-elles tom minceur caloriques que les préparations salées? Non, toutes les préparations KOT sont formulées selon un cahier des charges spécifique et sont enrichies en protéines et appauvries en glucides et en matières grasses. Les préparations sucrées sont édulcorées.

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Vous pouvez donc varier les plaisirs sans retenue pendant votre régime! Que pouvez-vous me dire sur le goût des produits minceur KOT? La sélection des ingrédients utilisés est rigoureuse. Le large choix de la gamme KOT permet de se faire plaisir en variant les goûts et les textures.

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Cependant, le goût est une notion personnelle, faites vous votre propre avis! Vais-je me lasser de consommer les produits de régime KOT? Notre volonté est de satisfaire tous nos clients c'est pour cela que les produits KOT ont des goûts et des textures variés, tom minceur sont faciles et rapides à préparer.

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Les produits KOT, pour des raisons règlementaires d'étiquetage, sont conditionnés par boîte de 7 sachets de même saveur. En phase intensive, le nombre de préparations à consommer est de 4 à 5 par jour pour les femmes et de 5 à 6 pour les hommes. En phase progressive, vous devez consommer entre 2 à 3 préparations si vous êtes une femme et 3 à 4 si vous êtes un homme.

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Si vous consommez moins de préparations, votre organisme puisera dans un premier temps dans votre réserve musculaire puis dans votre masse graisseuse. Le but étant de perdre uniquement de la masse graisseuse.

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Plus la masse musculaire est développée, plus vous brûlez de calories. Les produits de régime KOT nécessitent-ils un long temps de préparation? Tom minceur produits ne nécessitent que quelques minutes de préparation. Tout est fait pour que la préparation ne soit pas une contrainte pour vous. Que faire si je fais un écart? Si vous faites un écart en phase Progressive, retirez les féculents le lendemain ou le pain et le fruit du petit déjeuner et limiter les produits de la gamme Equilibre.

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Comment gérer mes invitations chez des amis ou au restaurant? Cela vous calera et vous permettra de ne pas vous jeter sur les gâteaux apéritifs.

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Vous passerez ainsi une bonne soirée sans culpabiliser! Dois-je me peser tout les jours? Non, une fois par semaine est suffisant!

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Pesez-vous toujours dans des conditions similaires : le matin avant le petit-déjeuner, nu, et toujours sur la même balance. Quels sont les aliments et boissons à proscrire dans tom minceur cadre du régime KOT? La diminution tom minceur la ration calorique dans le cadre d'un régime peut entraîner une fatigue passagère.

Toute modification des habitudes alimentaires peut entraîner une constipation passagère. Cependant, nos produits sont enrichis en fibres ce qui facilite le transit. Buvez au minimum 1,5 litres d'eau par jour et privilégiez les eaux riches en magnésium. Dois-je me mettre au sport? Oui, pour faciliter votre perte de poids et rester tonique et en forme! Cela permettra de maintenir votre masse musculaire et de brûler ainsi plus facilement les calories.

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L'après régime me fait peur. Que prévoit le régime KOT? Au cours de votre régime KOT, vous apprenez à gérer votre alimentation, vos écarts et prenez donc de bonnes habitudes.

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De plus, la méthode KOT permet une perte de poids en douceur ce qui contribue également à stabiliser votre poids et limiter la reprise à la fin du tom minceur. Dois-je prendre des compléments alimentaires pendant mon régime? Ils tom minceur les compléments d'une bonne hygiène de vie et d'une alimentation équilibrée. Si vous avez une mauvaise circulation sanguine, vos chevilles et vos pieds sont plus enflés en fin de journée?

KOT vous propose son draineur anti-eau qui favorisera les fonctions d'élimination et contribuera au drainage de votre organisme. Demandez conseil auprès de votre diététicienne au Parfois, vous serez tom minceur e de craquer au cours de votre programme. Plutôt que de vous précipiter sur des biscuits ou confiseries, la méthode KOT permet d'ajouter des produits KOT supplémentaires en cas de besoin.

Vous êtes une femme : - En phase intensive : jusqu'à 2 produits de la gamme KOT Nutrition supplémentaires par jour - En phase progressive : 3 produits barre ou pochon de la gamme KOT Equilibre par semaine Vous êtes un homme : - En phase intensive : jusqu'à 2 produits de la gamme KOT Nutrition supplémentaires par jour et 3 produits barre ou pochon de la gamme KOT Equilibre par semaine - En phase progressive : 1 produit barre ou pochon de la gamme KOT Equilibre tom minceur jour Si tom minceur avez besoin de soutien pendant votre programme, n'hésitez pas à nous contacter au Prenez rendez-vous avec notre diététicienne diplômée pour effectuer votre bilan personnalisé tom minceur Lors du bilan, faites votre diagnostic avec elle grâce à un bilan nutritionnel complet.

Des questions vous seront posées afin : - d'évaluer votre IMC - de connaître votre poids santé - de fixer un objectif de poids - d'identifier vos habitudes alimentaires et l'ensemble de vos difficultés au quotidien horaires décalés, activité sportive intense, pathologie, famille,… - de construire une nouvelle hygiène de vie : celle qui vous permettra de perdre du poids facilement et surtout de ne pas le reprendre.

Chaque semaine, il vous est possible de bénéficier d'un suivi diététique Vous serez soutenu eécouté e et coaché e pour atteindre avec facilité votre poids idéal.

Vous êtes ici

Faites le point régulièrement avec votre diététicienne, qui vous offre durant le suivi diététique : - une analyse de votre carnet alimentaire - une adaptation du programme si nécessaire - un suivi de l'évolution de votre perte de poids - un objectif différent chaque semaine pour rester motivé e - une réponse à vos question De plus, sachez que vous pouvez appeler votre diététicienne à tout moment en cas de doute sur les aliments tom minceur pour des conseils tom minceur.

A la fin du programme, vous avez acquis de nouvelles habitudes alimentaires et comportementales. Pour ne pas reprendre de poids, votre diététicienne reste à votre disposition pour d'éventuelles questions.

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Tom minceur coaching est-il contraignant? Votre diététicienne vous contacte si vous le souhaitez et en fonction de vos disponibilités.

Une expédition et une livraison rapide Information 15 Mai Nous traitons et expédions vos commandes tous les jours. En raison de la surcharges des réseaux de distribution, des retards de livraisons sont possibles. La livraison en Point-Relais est à nouveau disponible.

Votre coaching peut se faire soit par téléphone, mail ou dans notre boutique située 67 boulevard de Courcelles à Paris uniquement sur rendez-vous.

Combien coûtent le programme, le coaching et les produits?

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Les tom minceur s'appliquent automatiquement sur vos commandes dès le lendemain de votre souscription. Le coaching est une des clés de votre réussite.

Un programme personnalisé sera défini en fonction de votre profil, vos goûts et vos objectifs. Votre diététicienne tom minceur accompagne et vous soutient pendant et après votre programme. Une fois votre objectif de perte de poids ou de rééquilibrage alimentaire atteint, vous aurez les bons reflexes pour une vie saine et équilibrée. Pour voir tous les témoignages des clients KOT, cliquez ici Après mon inscription, quand est ce que mon coaching commence? Votre tom minceur commence dès que votre commande est validée.

Pour plus de tom minceur, nous vous tom minceur de prendre rendez-vous pour vos suivis. Comment renouveler mon abonnement?

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