Les valeurs nutritionnelles de référence pour la choline

Acétylcholine de perte de poids. L’étude sur la choline avec des pratiquants de judo ou de taekwondo

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    La choline, un allié mal connu de la perte de poids Les chercheurs égyptiens voulaient savoir si la choline pouvait être considéré comme un supplément nutritionnel alternatif à la caféine.

    A priori, la caféine serait un complément alimentaire minceur efficace. Cependant, tout le monde ne réagit pas bien aux doses nécessaires pour perdre du poids.

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    La choline est un élément constitutif des membranes cellulaires et du neurotransmetteur acétylcholine. Elle joue un rôle dans la transformation des acides gras en énergie cellulaire.

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    La moitié des sujets ont reçu une capsule contenant 1 gramme de choline deux fois par jour. Les femmes se préparaient à une compétition.

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    Elles suivaient donc probablement une alimentation réduite en calories bien que les chercheurs ne divulguent aucune information sur le régime alimentaire des femmes. La masse corporelle a également diminué dans les mesures post-compétition.

    En conclusion, la supplémentation en choline pourrait rapidement réduire la masse corporelle sans effets secondaires sur les niveaux biochimiques ou la force acétylcholine de perte de poids.

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