Le régime cétogène permet-il vraiment de maigrir?

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Comment fonctionne-t-il? Est-ce efficace?

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On fait le point. Comment fonctionne ce régime?

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Que sait-on sur son efficacité? Le Figaro fait le point. Sont à proscrire les aliments à base de céréales pain, pâtes, rizles pommes de terre, les plats préparés, bonbons, gâteaux ainsi que le lait riche en lactose, qui est un glucide.

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Certains fruits et légumes, trop riches en glucides une banane fournit environ 30 grammes de glucides sur les 50 requissont également à éviter, de même que les légumineuses. Michel Lafon.

Les Brûleurs de Graisses, comment ça marche ?

Comment ça marche? Pour fonctionner, le grandes courbes critiques de brûleur de graisse dispose de trois types de carburants alimentaires: les glucides, les lipides et les protéines.

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Les corps cétoniques deviennent dès lors la principale source énergétique de la plupart de nos cellules. Le régime cétogène permet-il de maigrir? Selon le médecin, il faut distinguer ce régime - où les glucides sont quasiment éliminés - des régimes pauvres en sucres.

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Autant de désagréments principalement liés à la déshydratation. Ce régime, qui implique une diminution de la consommation de fruits et légumes, peut également entraîner des carences.

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Sur le long terme, les conséquences sont mal connues.