Perte de poids après bébé : une maman sur cinq subit des pressions - mgformcentre.fr

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    Amy Denman Rédacteur social et SEO Avant de commencer un régime, nous voulons tous connaître la réponse à une question vitale.

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    Mon conseil est de mélanger les collations. Je suivrai toujours le contrôle des portions. Cependant, les gens doivent faire attention à ne pas dépasser la taille de la portion de nourriture gratuite.

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    Il existe un plan flexible appelé Extra Easy. Mais en suivant la liste des aliments gratuits, vous pouvez manger plus de protéines maigres et de glucides féculents que recommandé, car ils sont illimités et cela limitera toute perte de poids si vous dépassez vos besoins caloriques quotidiens.

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