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Perte de poids défi de 60 jours. Organisation pratique du programme

MP 17 juillet à Alors pour avoir été dans ton cas je ne te conseil pas de faire de régimes de fou, ça ferait beaucoup de mal à ton corps.

J'ai perdu 10kg en 2 mois (conseils, confiance en soi, rééquilibrage alimentaire...)

Il faut que tu acceptes d'aller en vacance dans cet état, voir en commençant déjà le régime. L'effet yoyo marche très bien dans ton cas, le problème ce n'est pas de perdre du poids mais bien de ne pas en reprendre.

C'est BEAUCOUP plus dur que pour une personne normale, car quand tu grossis, ton corps crée des cellules pour stocker la graisse, seulement elles ne disparaissent jamais.

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Du coup elles crient en permanence famine, et feront tout pour se perte de poids défi de 60 jours de graisse à nouveau. Je te conseil donc un suivit médical sérieux, tu retrouveras un corps normal mais d'ici 5 mois au moins, et tu devras faire bien gaffe de ne pas reprendre.

Car chaque reprise de poids rend ton corps plus résistant à la perte de poids et souche acdc pour perdre du poids la peau.

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Enfin n'écoute pas les rageux qui t'insultes, ce sont des puceaux frustrés, il faut bien qu'ils ouvrent leur gueule quelque part vu qu'ils n'ont pas de couilles de le faire IRL, de plus ton poids même si il est gênant ne t'empêchera pas de troncher de la donzelle, encore faut-il avoir la charisme pour combler ça.

J'ai donc perdu 31 kilos en 2 ans Là, j'ai raté mon année à l'unif, ma mère m'a traité de sous-merde et regrette de m'avoir fait, bref je suis tombé en dépression et j'ai pris 38kg en 6 mois Je pèse actuellement kilos pour 1m80 le 14 septembre dans environ 60 jours je pars en espagne avec mes meilleurs potes.

S T-H U B E R T

Le truc c'est qu'ils savent pas que j'ai grossi, là dernière fois qu'on s'est vu je pesais 78kg Je vais donc tenter de perdre le maximum de poids jusqu'à là. Je vais commencer par un jeune, voir combien de doigts minceur je vais tenir, si je me sens faible ou que j'ai un problème après x jours, je mangerai je suis pas suicidaire.

Misez sur des séances intenses et complètes Vous êtes en phase de sèche.

A partir de la semaine prochaine, j'aurai à ma disposition un tapis de course. Si il y a des kheys qui veulent se lancer avec moi allez-y Ah et voilà ma photo de gros tas, hésitez pas à bien m'insulter, c'est grâce aux insultes que j'ai maigri la première fois nofake Ca fait beaucoups de kilos en pas beaucoups de temps.

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Generalement ils te conseille de perdre 1 kilo par semaine mais tu peut perdre 2 kilos si tu pousse. Go Africa mode si tu veut mais tu perdras le peut de muscle que tu a Guilhemdu66 MP 17 juillet à 38KG en 60 jours c'est plus de 4kg perdus par semaine Rêve pas trop gros lard, tu n'y arriveras pas ou si tu y perte de poids défi de 60 jours, ce sera aux dépends de ta santé et tu reprendra rapidement.

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Va zy plus lentement et sur le long terme, seul moyen de perdre durablement.