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La nausée pendant la grossesse : comment la soulager? Que faire si les nausées finissent par causer une perte de poids chez la maman? Nous vous partageons quelques astuces.

perte de poids lors de la première grossesse

Les nausées : un symptôme typique de la grossesse Chez la majorité des femmes enceintes, surtout pour la première fois, la nausée est une plainte courante en début de grossesse. Ce symptôme se produit couramment au réveil et peut se poursuivre toute la matinée. Ce problème survient vers la 5ème semaine de grossesse avec un pic à la 9ème semaine de grossesse. Il cède généralement vers la 16ème semaine de grossesse.

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Pour apporter un bien-être maximal aux jeunes femmes enceintes et pour préserver la santé des futurs bébés, les experts recommandent le fractionnement des repas. Au lieu de prendre 3 grands repas par jour, prenez plutôt des petites portions en 6 fois par jour.

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Quelques aliments comme le gingembre sont réputés pour leur action contre les nausées et les vomissements. Cela va provoquer un déséquilibre de certaines fonctions, notamment les fonctions cérébrales. Il en devient donc urgent de se faire examiner rapidement par un médecin.

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Les repas copieux, lourds à digérer, sont à éviter au maximum. Éloignez-vous des odeurs désagréables et restez autant que possible dans un environnement sans stress. Profitez de nos carnets de suivi de Bébés photos souvenirs de bébé, suivi de sa croissance, alimentation Cliquez ici!

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