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Souvent étiquetée comme sport violent, la boxe est, bien au contraire, une discipline rigoureuse qui nécessite un entrainement complet, qui doit être pratiquée selon des règles universelles dans le respect total entre les deux adversaires.

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Les entrainement avec des poids ou avec le poids du corps raffermissent et stimulent tous les muscles du corps. On évacue tout pour ne garder que les bons effets dans son corps.

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On se sent si relaxés après une séance! Vous apprendrez à tout laisser derrière vous pour ne vous concentrer que sur votre entrainement speed bag brûler les graisses vos enchaînements.

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Vos efforts seront récompensés par une nette amélioration de votre concentration au travail, aux études et ailleurs. Et pour finir, un dernier étirement pour assouplir les muscles er les aider à récupérer, en plus de diminuer les courbatures.

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Vous pourrez discuter avec lui de vos objectifs, déterminer ce que vous aimerez améliorer et vous ajuster en cours de route. Votre coach est là pour assurer un suivi serré de votre développement et travailler avec vous sans relâche pour épurer votre technique et optimiser votre force.

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Plusieurs plages horaires sont disponibles pour vous permettre de vous entraîner même avec un emploi du temps atypique.