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Thé minceur du 21 siècle

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Si tu arrives à incorporer tes moments thé avec une alimentation saine et du sport, tu as le mix gagnant pour atteindre tes objectifs. Et en plus, des thés, il y en a des centaines. Donc des tas de goûts différents pour toutes les papilles!

Alors, quels sont les meilleurs thés pour mincir?! Thé vert Le thé vert est un classique.

Boire du thé pour maigrir

Ses vertus sont multiples. Mais celle qui nous intéresse particulièrement ici est sa vertu antioxydante. Des études ont prouvé que la catéchine contenue dans le thé vert aide à stimuler le métabolisme et à brûler les graisses. Thé Oolong Selon les croyances traditionnelles chinoises, ce thé aurait un impact sur la perte de poids.

Ces thés qui t’aident à mincir

Une autre étude prouve un effet similaire chez les femmes. En fait, cela est dû aux nombreuses vitamines et antioxydants contenus dedans. On ne se rend pas compte, mais les inflammations sont nombreuses à travers notre corps.

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Celles-ci sont un frein à la digestion des aliments et à la perte de poids. Le thé Oolong contient aussi des polyphénoles qui améliorent le fonctionnement des cellules graisseuses.

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Les feuilles du Camélia sinensis sont cueillies avant que le bourgeon de thé se soit déployé. Par conséquent, les feuilles de thé blanc contiennent peu de caféine. Et il aide aussi à accélérer la capacité du foie à transformer les graisses en carburant pour notre corps.

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Thé au gingembre Le thé au gingembre est un thé sans vraiment être un thé. Bref, le nom est peu important quand on connait les vertus anti-inflammatoires du gingembre. Petit plus non négligeable si tu as des soucis Thé minceur du 21 siècle digérer les fibres. Une tasse de thé au gingembre aide fortement à la digestion. Ceux-ci réduisent les inflammations dans le corps, ainsi que le stress oxydatif.

19e siècle

Imagine que dans le Matcha, il y a fois plus de catéchine que dans les autres thés. Selon plusieurs étudesau plus une boisson est riche en catéchine, au plus elle va te permettre de brûler des graisses et stimuler le métabolisme.

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De plus, le Matcha contient beaucoup de caféine. Ce qui en fait un substitut intéressant au café.

Thé : detox ou matcha ?

Cette baie combat les radicaux libres à la base des inflammations. Les radicaux libres contribuent aussi à la prise de poids.

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Elle joue également un rôle dans la détoxification du foie. Une solution pour éviter cette réaction de stockage par le corps est de réduire la quantité de cortisol dans le sang. Et tu le sais peut-être, un déséquilibre dans cette glande joue un grand rôle dans la prise de poids chez certaines personnes.